Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 72,94g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Клубника, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная. Middag: Махеевъ Джем Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, SPAR Котлета Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|