Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 103,80g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вологодское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Макфа Петушиные Гребешки, Вологодское Молоко 3,2%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Магнит Капуста Белокочанная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Вологодское Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Творог 5%, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|