Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 107,85g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Фетакса. Lunch: Котлета Домашняя, Сметана, Белый Хлеб, Суп из Консервов Рыбный. Middag: Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|