Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 78,34g | Kolh.: 219,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Ламбер Сыр Ламбер, Mission Deli Тортилья. Lunch: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Салат из Морской Капусты, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис. Middag: Никола Квас, Итальянский Салатный Соус, Окрошка, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Живая Еда Смоква Яблочно-Малиновая , Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. mer...
|
stadig vikt
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|