emang diet apa ... ?klo bleh tau
16 apr 18 av medlem: atih andrian
|
kerenn, tips nya apaan kak???
16 apr 18 av medlem: arnisa997
|
banyak yaa.. diet apa ni mba?
16 apr 18 av medlem: kartikasari21
|
Kalo aku awal" diet hari pertama sampe ketiga nyoba diet air putih jadi hanya minum air putih saja selama tiga hari itu. Aku tau diet air putih karna aku liat di youtube ada yang challenge minum air putih tanpa makan seminggu dan ternyata yang melakukan itu turun banyak. Pengennya seminggu diet air putih itu eh ternyata gakuat sampe hari ketiga dan akhirnya aku ganti diet aku jadi diet defisit kalori dan aku tetep perbanyak minum air putih dan aku setiap hari makan buah semangka atau melon. Tapi memang karna waktu itu bb aku 70 trus melakukan diet air putih itu bisa turun sekilo sehari.
16 apr 18 av medlem: witasulis
|
Jika kalian ingin melakukan diet ini ketahui tubuh kalian dulu yaa karna setiap tubuh orang berbeda kalo kalian tidak kuat jangan dipaksa karna tubuh butuh nutrisi juga
16 apr 18 av medlem: witasulis
|
bahaya mbak sampai turun segitu, normalnya dalam 1 minggu 0,5-1 kg ,kalo segitu mungkin yang dibakar massa ototnya bukan lemaknya, lebih baik pelan aja
16 apr 18 av medlem: Banglex
|
bahaya ini sih... krn tubuh juga perlu kalori untuk dijadikan tenaga. sedgkan air putih nol kalori. tubuh butuh carbs, protein dan fat juga. seminggu minum air putih doang?? haduh.. ga bisa bayangin...
16 apr 18 av medlem: Anindarn
|
Dalam keadaan survive, manusia dapat bertahan hidup selama 1 minggu dg hanya mengkonsumsi air putih saja
Ingat, "Dalam keadaan Survive" misalnya saat hilang di hutan atau gunung
Tentu saja hal ini sangat2 tidak baik untuk kesehatan
Menurunkan BB bukan hanya sekedar untuk mempertahankan hidup tapi untuk hidup sehat jangka panjang
16 apr 18 av medlem: dani kojek
|
Iya makanya aku udah ga diet air putih lagi soalnya udah ga kuat hehe.. Sekarang defisit kalori aja pelan pelan bb turun tapi pasti
17 apr 18 av medlem: witasulis
|