Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 134,27g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Банан, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Редис, Красный Сладкий Перец, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Aroy-D Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|