Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 63,24g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Пп Шиколадный Кекс с Фит Парад. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Гуляш Говядина+Морковь+Лук, Макфа Макароны Отварные. Middag: Eco Botanica Вафли, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podchinenovae 's vikthistorik
|