Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 149,72g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: BSN Протеиновый Батончик , Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Грецкие Орехи, Valio Сыр Polar 10%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Стевия, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|