Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 59,07g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Grapefruit, Gwaltney Beef Bacon, Egg White. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Grilled Fish. Snacks/Annat: Orange, Kraft Green Goddess Dressing. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nancyp820 's vikthistorik
|