Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 102,58g | Kolh.: 227,16g.
Frukost: Jugo Verde, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), AdeS Leche de Soya, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lunch: Arroz Blanco, Coctel de Camarones, Aguacate, Pescado Plancha. Middag: Arroz Blanco, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Chai Latte. Snacks/Annat: Peras, Plátano. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|