Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 62,29g | Kolh.: 267,08g.
Frukost: Great Value Dried Mixed Fruit, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Butternut Squash Ravioli. Middag: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Red Gold Mild Salsa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Frito-Lay Bean Dip, HEB Corn De Maiz Tostadas. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ruffles Original Potato Chips, Toll House Oatmeal Raisin Cookies, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Apples, Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|