Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3276 kcal
|
Fett: 110,15g | Prot: 112,09g | Kolh.: 448,08g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Lunch: Fazer Crisp Rye, Картофельное Пюре, Суп из Семги. Middag: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Snacks/Annat: Fazer Crisp Rye, Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут, Мандарины, Клубника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|