Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 51,21g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, K-Classic Kassler Aufschnitt, Geiping Fitmacher. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Weißwein, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|