Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 84,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 78,08g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: Papaya, Melón, Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Zarzamora, Piña. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tinga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: La Gloria Gelatina Light, Navarro Queso Panela, Mangos. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|