Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 77,43g | Kolh.: 172,91g.
Lunch: Saumon Fumé, Auchan Fromage Blanc 0%, Gerblé Son de Blé, Oeuf, Gayelord Hauser Son d'avoine. Middag: Maître Prunille Papaye Déshydratée en Morceaux, Fraises, Petits Pains, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Annat: Marque Repère Abricots Moelleux, Maître Prunille Papaye Déshydratée en Morceaux. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|