Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 39,00g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Honeycrisp Apples, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Middag: Land O'Lakes Light Butter, Trader Joe's Mayonnaise , Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), R.W. Knudsen Family Free Nonfat Cottage Cheese, Merlot Wine . Snacks/Annat: Negra Modelo Dark Beer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|