Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 62,53g | Kolh.: 89,63g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Middag: Ikea Чесночная Булочка, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|