Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 135,84g | Prot: 85,30g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Avocados, Fried Egg, Wegmans Natural Apple Sauce, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Cooked Spinach (from Fresh). Lunch: Boiled Egg, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cucumber (Peeled), Celery, Mixed Salad Greens, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Corona Corona Light, Haddock, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Macadamia Nuts, Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice to hear from you again old buddy...nice drop too!!
16 apr 18 av medlem: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|