Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 68,21g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Vigor Margarina, Extra Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Suco de Laranja, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Queijo Minas, Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harujordan 's vikthistorik
|