Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 104,16g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные. Middag: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Дымов Мясные Чипсы Говядина. Snacks/Annat: Просто Грецкий Орех, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|