Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 35,63g | Kolh.: 156,37g.
Frukost: Sucre, Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Candia Candy'up Arôme Fraise, Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Concombre (Pelé). Middag: Blanc d'Oeuf Cuit, Casino Salami Danois Fumé, Leader Price Gouda en Tranches, Brioche. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|