Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 54,31g | Kolh.: 29,26g.
Frukost: Abacate, Ovo Cozido. Lunch: Banha de Porco, Abobrinha Refogada, Costeleta de Porco Frita, Alface, Chuchu. Snacks/Annat: Maracujá, La Violetera Castanhas do Pará. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|