Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 74,89g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon, Cooked Vegetables. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Snacks/Annat: Great Value Cherry Gelatin Dessert, Blueberries, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|