|
Vitória!!!!
|
68,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 110,98g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Infinity Whey Protein 5W Isolado - Concentrado - Hidrolisado Infinity, Abacate, Canastra Queijo Minas Artesanal. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Cenouras, Repolho. Middag: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Abobrinha Italiana. Snacks/Annat: Marilan Bolacha Maizena, Probiótica Whey Bar Chocolate, Amêndoas, La Violetera Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lobafitness2018 's vikthistorik
|