Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 78,69g | Kolh.: 35,24g.
Frukost: Чабан Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Ryvita Хлебцы Multi-Grain, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Приосколье Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Ryvita Хлебцы Multi-Grain. Middag: Чай, Избенка Молоко 3,2%. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Bada - 2 timmar, Matlagning - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|