Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 80,38g | Kolh.: 204,99g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. Lunch: Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сахар, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сахар, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 1%, Корица, Мёд. Snacks/Annat: Макфа Вареные Макароны, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|