Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 99,33g | Kolh.: 210,23g.
Frukost: Свиной Бульон, Podravka Овощная Смесь Квартет, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Старый Кенигсберг, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ролл с Креветкой, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Свинина Отварная. Middag: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Фоккачина с Курицей Барбекю . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|