Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 110,61g | Kolh.: 88,57g.
Frukost: Apel, Ikan Patin, Pecel Lele, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|