Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 101,82g | Kolh.: 435,59g.
Frukost: Crownfield Fruit & Fibre, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Special Flakes, Chiquita Banana, Alesto Noci di Acagiù, Granarolo Avena, Syntrax Trophix Chocolate Supreme. Lunch: De Cecco Spaghetti di Kamut, Campo Largo Passata, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Vita D'or Margarina Vegetale, Rieper Farina Kamut, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Simply Market Riso Carnaroli. Snacks/Annat: Nick Peanut Butter, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Arachidi, Vivo Meglio Gallette di Mais, Syntrax Trophix Chocolate Supreme, Vivo Meglio Gallette di Riso. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bannappato 's vikthistorik
|