Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 47,22g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Яшкино Жевательный Мармелад, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|