Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 46,44g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Mandarine, Weleda Jus de Bouleau, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Lunch: Café Expresso, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Foie de Veau, Concombre (avec Peau). Middag: Pain Complet, La Cuisine des Saveurs Endives au Jambon. Snacks/Annat: Sucre, Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. mer...
|
|
2291 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci...et bon courage à toi aussi..🌹
16 apr 18 av medlem: 090958
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|