Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 44,29g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Зеленый Чай, Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Активия Термостатная, Творог 5%, Компот, Вода из под Крана. Middag: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|