Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 47,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 73,69g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Lunch: Marks & Spencer Skinny Slaw, Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken, Marks & Spencer Santini Tomato Side Salad with Classic French Dressing. Middag: Marks & Spencer Count on Us Rhubarb & Custard Dessert, Morrisons Tenderstem Broccoli & Butternut Squash Stir Fry, Count on Us Tuna & Three Bean Salad. Snacks/Annat: White Grapes, Co-Op Edam Cheese Slices, Aldi Florentine Biscuits, Jammie Dodgers Jammie Dodger, Twix Biscuit Fingers. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|