Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 87,49g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Cachet Dark Chocolate 80%, Coffee with Milk, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Toasted White Bread, Peanut Butter, Hazelnuts Filberts, Oatmeal, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Cheddar Cheese , Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Щебекинская Гречка Отварная . Middag: Перекресток Говядина Отварная , Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee with Milk, Apple, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|