Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 66,60g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: St Michel Galettes Tout au Beurre, Auchan Amandes Décortiquées, Mamie Nova Fromage Blanc Nature Bio, Café Expresso, Oranges. Lunch: Café Expresso, Pamplemousse (Rose et Rouge), Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Carrefour Pâtes Complètes, Rosbeef. Middag: Pomme, Vinaigrette, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Épinards Cuits (à partir de Frais), Salade Verte, Rosbeef. mer...
|
|
440 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cheche2018 's vikthistorik
|