Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 59,64g | Kolh.: 180,63g.
Frukost: Зерница Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Котлета Рыбная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Окей Груша Конференс, Биомакс Био-Йогурт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|