Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 91,36g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Чеснок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Сыр Сулугуни, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Печень. Middag: Индейка Отварная, Гречка. Snacks/Annat: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|