|
Проклятый читмил 😂 задержалась водичка после тортика, будем сегодня сливать 😊
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 80,91g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Фруто Няня Десерт, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Окрошка на Кефире. Middag: Индейка в утятнице с овощами. Snacks/Annat: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|