Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 79,16g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Knorr Картошка по-Деревенски. Middag: Яичный Белок, Индейка с Грибами, Сливками и Макаронами. Snacks/Annat: Идея Чернослив, Вкусвилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|