|
Итак день 4. Показатель радует очень))буду идти так дальше)Надеюсь весы меня не подводят 😉Всем хорошего и солнечного настроения🌞🌞🌞
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 27,55g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Барко Паштет из Куриного Мяса, Банан, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big", Травяной Чай, Вода с Лимоном, Окрошка на Кефире. Middag: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Барко Паштет из Куриного Мяса. Snacks/Annat: Творог 9%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|