|
:(
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 121,42g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Manteca Арахисовая Паста с Мёдом и Кэробом , Яйцо, Овсяная Крупа, Ферма Сливочное Масло, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Украинский Творог Нежирный, Манная Крупа. Lunch: Манная Крупа, Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Торчин Кетчуп, Джей Ес Гречневая Лапша Соба, Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Сыр Пармезан (Тертый), Добряна Сыр Бри. Middag: Семга Слабосоленая, Огурец, Авокадо. Snacks/Annat: Фундук Сушеный, Syntrax Протеин, Простоквашино Ряженка 3,2%, Украинский Творог Нежирный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|