Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 71,20g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Интелл Финики, Помидоры, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Полевское Творог 1%. Snacks/Annat: Курага, Дары Природы Финики Сушеные, Куриный Рулет, Курага, Хлебец. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_moty 's vikthistorik
|