Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 105,24g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, BioMeals Dieta-Jam Черника, Красная Цена Фундук. Middag: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|