|
90 оставил позади. Прорвались.))
|
89,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 65,59g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Данон Актимель Облепиха, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо. Lunch: О'кей Морковь по-Корейски , Плов, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Леовит Кисель Очищающий, Bio Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Мармелад, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Nestle Батончик Фитнес, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 apr 18 av medlem: Timkinamat
|
Сам немного удивлён. Что за пару дней и так много.
16 apr 18 av medlem: priest_serg
|
Как тебе удается там мало есть, и не терять сознание?
16 apr 18 av medlem: r270572002
|
r27.... свободно. Видимо привык.
16 apr 18 av medlem: priest_serg
|
16 apr 18 av medlem: thisk@te
|
16 apr 18 av medlem: priest_serg
|
Да уж. У меня только на основной обмен 1800 ккал уходит.
Это просто поразительно.
16 apr 18 av medlem: r270572002
|
С 1800 я жирею. Проверял.
16 apr 18 av medlem: priest_serg
|
16 apr 18 av medlem: Androliy
|
На финишной прямой😀 Поздравляю😉
16 apr 18 av medlem: Ekaterina_Z91
|
16 apr 18 av medlem: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|