Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 59,20g | Kolh.: 283,55g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблочный Пирог. Lunch: Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Middag: Жареное Яйцо, Краски лета Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|