Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 96,89g | Kolh.: 147,39g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Биойогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|