|
До цели (57кг) 300 гр. Сегодня день рождения у сестренки (по найму «Иванькович»))) 😘. Она приготовила ППтортик, стоит попробовать?)
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 85,49g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Савушкин Кефир 2,5%. Middag: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|