Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 39,44g | Kolh.: 70,23g.
Frukost: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Сыр Адыгейский, Чай. Lunch: Пышка Манты с Мясом и Картофелем. Middag: Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena-Lyka 's vikthistorik
|