Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 41,91g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Окей Манго, Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Зеленые Оливки. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Окей Манго. Snacks/Annat: Кофе Латте, Cofix Бельгийская Вафля. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|