Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 64,74g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Valio Сыр Валио Тильзит, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гороховая Каша, Винегрет. Middag: Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Мария Печенье. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|